Wêrom is jo elleboog ûngemaklik?

Freonen dy't graach tennis, badminton en tafeltennis spielje, sille har ellebogen sear dwaan as se in bal spielje, fral as se efterhâns spylje. Eksperts fertelle ús dat dit faaks "tennis-elleboog" wurdt neamd. En dizze tennis-elleboog is benammen yn it momint fan it slaan fan 'e bal, polsgewricht wurdt net remme, d'r is gjin slot pols, spier fan' e ûnderearm extensor wurdt oerdreaun spand, wêrtroch skea oanhechting feroarsake wurdt. De elleboog foarme troch humerus, fûle bonken en ulna. It slút oan by de boppearm en de legere earm, yntegreare de earmbeweging feardich en koördinearjend en makket de earm te bûgjen, te strekken en te draaien om in bettere prestaasje te meitsjen. Lykwols oerstallige repetitive arbeid, oerstallige oefeningen, hommels trauma, wat resulteart yn peesmoegens, ûntstekking en abses, lykas "tennis-elleboog" en "golf-elleboog". Dit sil ek ynfloed hawwe op hânfunksje, resultearje yn beheinde hoeke fan de elleboogbeweging. Derneist sil de ferwûning fan 'e boppeste earmspieren ynfloed hawwe op it bûgen en rjochtsje fan' e elleboog.

Mei it each op 'e pezen dy't faak ferwûne binne yn' e elleboog, oefenet de elleboogbeskermer passende druk út om de funksje fan ferwûne pezen te beheinen en de mjitte fan ferwûning te fergrutsjen fergrutte troch oermjittige krimp. It ûntwerp fan elleboogbeskermer kin sels pine ferljochtsje en wurgens foarkomme, en helpe de funksje fan 'e hân mear koördineare te wurden.

sports

Elbow Brace funksjes 1. Thermoterapy: Waarme en fochtige waarmtebehandeling is de wichtichste behanneling foar ferwûne gewrichten en pezen troch de measte coaches en rehabilitaasjedokters. Elleboogbeskermer is makke fan heechweardich elastysk doek, dat folslein tichtby it gebrûk fan side kin wêze, it ferlies fan lichemstemperatuer foarkomme, de pine fan it troffen diel ferlytsje, en it herstel fersnelt. 2. Bloedsirkulaasje befoarderje: Fanwegen de hjittens fan behanneling dy't troch elleboogbeskerder wurdt ûnderhâld, befoarderje de bloedsirkulaasje fan spierweefsel op 'e side fan gebrûk. Dit effekt is heul foardielich foar de behanneling fan artritis en gewrichtspine. Derneist kin in goede bloedsirkulaasje in wichtiger rol spylje yn spierbeweging en ferwûning ferminderje. 3. Stypjen en stabilisearjen fan effekt: elleboogbeskermer kin it gewricht en it ligament ferbetterje om de ynfloed fan eksterne krêft te wjerstean. Effektive beskerming fan gewrichten en ligamen.

4. Ljochtgewicht, ademend elastysk materiaal, noflik om te dragen, mei goede stipe en skokreduksje, waskber yn 'e masine, maklik te dragen, geskikt foar rinnen, balspultsjes en bûtensporten.

elbow

elbow brace

Guon minsken wolle wat ekstreme sporten, moatte profesjonele beskermingsguod drage, om blessueres effektyf te foarkommen. Uteinlik moatte wy jo herinnerje dat beskermingsguod allinich in beskate beskermjende rol spilet yn sport, dus neist it dragen fan wat beskermingsguod, moatte wy besykje de reguliere technyske bewegingen te behearskjen, strikt folgje de regels fan 'e konkurrinsje.


Posttiid: Nov-19-2020